Freddo e cattivo umore tipici della stagione invernale? Evitiamoli idratandoci correttamente I consigli degli esperti su una corretta idratazione per fronteggiare il maltempo, le basse temperature ed il malumore stagionali
Consigli su come nuotare senza correre rischi Che sia in piscina o al mare non importa: ecco alcuni suggerimenti su come fare movimento in acqua in maniera sicura
Cos’è il Water Yoga? La serie di esercizi di yoga in acqua calda che prende il nome di Woga Arriva dalla California l’ultima tendenza per ottenere benessere psicofisico attraverso l’esercizio in acqua
Natale, tre motivi per bere acqua durante le Feste I consigli di esperti e nutrizionisti per una corretta idratazione per favorire la digestione
L’importanza di fare una pausa a scuola per bere e mantenersi idratati: la Water Bell Si chiama “Water Bell” ed è una campanella, che risuona nelle scuole, per ricordare ai bambini l’importanza di una corretta idratazione
Quanta acqua c’è nel nostro corpo? L’elemento acqua, fondamentale per la sopravvivenza della specie, è il più abbondante nel nostro organismo, ma le percentuali dipendono da diversi fattori.
Sudare fa bene: i cinque benefici del sudare La sudorazione è un processo che apporta diversi benefici alla propria salute, soprattutto quando è legata ad attività sportive.
