MILANO – L’acqua è un'importante fonte di minerali pronti per essere utilizzati dal nostro organismo. A seconda delle singole esigenze dell’individuo, è consigliato assumere certi tipi di acqua contenenti un maggior numero di minerali. Tra i vari minerali presenti nell’acqua c’è il potassio, un catione presente al 95% dentro le cellule. Si tratta di un oligoelemento essenziale, non sostituibile né sintetizzabile dall'organismo. Ma perché il potassio è un minerale così importante per il nostro organismo? Quali sono i suoi benefici di bere un’acqua ricca di potassio? Lo abbiamo chiesto al nutrizionista Maurizio Fiocca.
L’importanza del potassio nell’organismo
Il potassio è contenuto in tutte le nostre cellule ed essenziale per la loro salute. Non solo: questo minerale svolge diverse funzioni nel nostro organismo. “Il potassio è utile anche per mantenere la pressione sanguigna e per la produzione di acido cloridrico nello stomaco – afferma il dottor Fiocca - le pompe che iniettano acido dentro lo stomaco assorbono potassio. Senza lo scambio potassio-idrogeno sarebbe impossibile produrre acido cloridrico nello stomaco”. Il potassio è altrettanto importante per la trasmissione degli impulsi nervosi e per la contrazione cardiaca. “Quando ci sono sbalzi di potassio nel sangue, il primo che ne risente è il cuore che può avere delle aritmie”.
Perché scegliere un’acqua ricca di potassio
Secondo il nutrizionista Maurizio Fiocca, l’acqua con più potassio è indicata per le persone che soffrono di ipertensione, che sono più sottoposte ad effetti diuretici, perdendo conseguentemente molto potassio, e coloro che sudano tanto nel corso della giornata. L'acqua ricca di potassio contribuisce al benessere dei sistemi muscolare e nervoso, rinforza le articolazioni e rende più elastica la pelle.
Proprio per integrare il giusto apporto di potassio nell’organismo con l’idratazione, all’interno della linea Levissima+ è presente Levissima+ POTASSIO: in una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano, l’acqua con più potassio di Levissima+ aiuta a soddisfare il fabbisogno giornaliero di potassio, minerale importante che contribuisce alla normale funzione muscolare.
Scopri anche i nostri approfondimenti su: residuo fisso dell’acqua; acqua ricca di calcio e acqua ricca di magnesio
Rossella Digiacomo
