Il colore dei cibi che ci fanno rimanere idratati in inverno Scopri dal colore quali i cibi ci aiutano a mantenere la giusta idratazione anche d'inverno: tra gli altri pomodori, spinaci e pompelmo
Idratazione fondamentale per contrastare l'obesità infantile Secondo lo studio del kinesiologo An Ruopeng una corretta idratazione è fondamentale per contrastare l'obesità dei bambini in età scolare
L'acqua è il carburante del nostro corpo: scopri i benefici Il corpo umano come ogni macchina per funzionare ha bisogno di carburante; ecco perché l'acqua è indispensabile per il nostro benessere
Sport e idratazione migliorano l'umore dei bambini Uno studio della Norwegian University of Science and Technology dimostra come ci sia correlazione tra sport, idratazione e umore nei bambini
15 cibi che aiutano a mantenere una corretta idratazione Il 20% del nostro apporto giornaliero di acqua arriva dal cibo: scopri i 15 cibi che aiutano a mantenersi idratati. Senza dimenticare di bere tanta acqua
Allenamenti intensivi: 6 regole basilari per mantenersi idratati L'urologo Cornell svela le 6 regole basilari per mantenere un buon livello di idratazione per gli atleti che fanno allenamenti intensivi
Come rimanere idratati anche durante l'inverno Un sondaggio del Natural Hydration Coincil dice che l'89% della popolazione non beve abbastanza acqua: ecco quanto bisogna bere per restare idratati
