MILANO - Tra chi è già partito, chi sta preparando le valigie e chi freme per l’arrivo delle ferie, il 42%* degli italiani pianifica le vacanze all’interno dei confini nazionali. Tra le mete più gettonate, la vacanza green è ormai entrata stabilmente nelle abitudini dei vacanzieri, con una crescente preferenza per la montagna (25%)*, nonostante il mare rimanga la destinazione prediletta degli italiani (72%)*.
Levissima, che da sempre si impegna per la salvaguardia dell'ambiente a partire dall’ecosistema montano – origine della sua acqua – e dalle foreste, stila insieme a Fondo Forestale Italiano il Decalogo per vivere la propria vacanza green in sicurezza e rispettando l’ambiente. Che si scelga un’escursione in montagna o un’avventura a contatto con la natura immersi nelle foreste o nei parchi, ci sono delle semplici ma importanti regole da seguire.
I benefici della natura in estate
Ma perché gli italiani scelgono la vacanza green? La crescente popolarità delle vacanze green si deve a diversi fattori: anzitutto c'è una maggiore consapevolezza ambientale tra i viaggiatori, che cercano di ridurre la loro impronta ecologica scegliendo destinazioni che promuovono la sostenibilità.
Le aree naturali offrono opportunità per attività all'aria aperta, come escursioni, ciclismo e osservazione della fauna, che non solo sono ecologiche ma anche benefiche per la salute e il benessere. La montagna, in particolare, attrae i vacanzieri per la sua capacità di offrire un contatto diretto con la natura incontaminata e paesaggi mozzafiato. Le montagne italiane offrono una vasta gamma di attività che vanno dall'escursionismo e l'alpinismo alle passeggiate tranquille nei boschi e alle visite ai rifugi alpini. Inoltre, l'aria pulita e fresca delle alture è un sollievo dal caldo estivo delle città e delle coste.
L’importanza di rispettare l’ambiente
Il decalogo è dunque una guida per i vacanzieri che delinea le regole di base per qualsiasi escursione in montagna o nei parchi, nel pieno rispetto della natura. Anzitutto è bene praticare il cosiddetto “Leave No Trace”, evitando di abbandonare i rifiuti che inquinano l'ambiente e mettono in pericolo la fauna locale. È fondamentale ricordare che il peggior nemico della foresta è il fuoco: abbandonare rifiuti non solo costituisce un rischio per la salute in caso di incendio, ma può anche alimentare o innescare i fuochi stessi.
Tutelare la biodiversità
Rispettare le foreste significa rispettare ogni elemento e preservarne la biodiversità. È importante seguire i sentieri segnalati per limitare i danni alla vegetazione e proteggere l'habitat degli animali. Infatti, non seguire i sentieri può danneggiare l'habitat di alcune specie animali, compromettendo il loro rifugio e le loro fonti di cibo. Strappare fiori o danneggiare la vegetazione può avere un impatto negativo sull'ecosistema, privando gli animali del loro nutrimento.
Salvaguardare gli animali
Muoversi con lentezza e non fare rumore eccessivo sono comportamenti fondamentali per non disturbare la fauna locale. Gli animali sono particolarmente sensibili ai suoni e possono essere spaventati o disorientati dal rumore improvviso, influenzando negativamente il loro comportamento e il loro benessere. Allo stesso tempo, andare in montagna per ascoltare i suoni del bosco ha un effetto benefico per la mente e rilassa, favorendo una connessione profonda con la natura e migliorando lo stato d'animo.
L’importanza dell’idratazione
Oltre alle regole riguardanti il rispetto della natura, Levissima pone l’accento anche su azioni che riguardano la salute personale. È consigliabile idratarsi in modo continuativo, a intervalli di circa 30 minuti. Per mantenere alte le performance è bene fare soste ogni ora circa mangiando qualcosa di leggero e in piccole porzioni. Indossare calzature e vestiti adatti in montagna aiuta a proteggersi dai graffi e dalla folta vegetazione.
Infine, non bisogna sottovalutare la protezione della pelle: la crema solare va sempre applicata prima di partire al mattino e rinnovata durante la giornata, soprattutto se si suda molto. È importante usare sempre occhiali da sole, cappello o bandana e coprire anche le orecchie e il collo.
Immergersi nella natura apporta numerosi benefici, sia fisici che emotivi. Prestare attenzione ad alcuni piccoli dettagli può davvero fare la differenza nel rendere l’esperienza ancora più piacevole e rigenerante.
Il decalogo per una vacanza green
Ecco, quindi, un decalogo da seguire per godere di una rilassante e sicura escursione nella foresta:
- Non abbandonare i rifiuti (e smaltiscili correttamente una volta tornato a casa)
Porta sempre con te un sacchetto per raccogliere i tuoi rifiuti e quelli che trovi lungo il cammino. L'abbandono dei rifiuti inquina l'ambiente e mette a rischio la salute della fauna locale. Ricordati di smaltirli correttamente una volta tornato a casa. - Non accendere fuochi
Il fuoco è il peggior nemico della foresta. Non accendere fuochi, nemmeno per cucinare, poiché possono facilmente sfuggire al controllo e provocare incendi devastanti. Usa fornelli portatili e accendi fuochi solo nelle aree apposite se consentito. - Non uscire dai sentieri segnalati
Seguire i sentieri segnalati aiuta a proteggere la vegetazione e l'habitat degli animali. Uscire dai percorsi tracciati può causare danni significativi all'ecosistema, compattando il suolo e distruggendo piante delicate. - Non raccogliere i fiori e non danneggiare gli alberi
Rispettare la flora locale è essenziale per mantenere l'equilibrio naturale della foresta. Raccogliere fiori o danneggiare gli alberi priva gli animali del loro nutrimento e può compromettere la crescita delle piante. - Non disturbare gli animali
Gli animali della foresta sono sensibili alla presenza umana. Evita di avvicinarti troppo e non dare loro da mangiare. Disturbarli può causare stress e alterare i loro comportamenti naturali. - Non fare rumore inutile
I rumori possono spaventare gli animali e disturbare la quiete della foresta. Parla a bassa voce e goditi i suoni naturali del bosco, che hanno un effetto rilassante sulla mente e favoriscono il benessere. - Muoviti con lentezza
Camminare lentamente ti permette di osservare meglio l'ambiente circostante e riduce il rischio di incidenti. Inoltre, muoversi con calma aiuta a minimizzare l'impatto sull'ecosistema e a non disturbare gli animali. - Indossa un abbigliamento adeguato
Vestiti in modo appropriato per le condizioni meteo e il terreno che affronterai. Abbigliamento comodo e a strati, scarpe da trekking robuste e un cappello sono essenziali per un'escursione sicura e confortevole. - Non sottovalutare una corretta idratazione e nutrizione
Porta con te acqua sufficiente e cibi energetici per mantenerti idratato e nutrito durante l'escursione. Una buona idratazione e alimentazione sono fondamentali per mantenere l'energia e prevenire problemi di salute. - Proteggi la tua pelle
Usa crema solare per proteggere la pelle dai raggi UV, anche nelle giornate nuvolose. Indossa occhiali da sole e un cappello per proteggerti dal sole e prevenire scottature o colpi di calore.
Di Prisca Peroni
