Il Professore Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, spiega come una corretta idratazione aiuti ad affrontare le condizioni lavorative in ufficio
Complici l'incertezza sul futuro e le preoccupazioni quotidiane dovute alla situazione attuale, sempre più italiani finiscono per mangiare in pochi minuti, consumando la prima cosa che capita e cercando di “recuperare” poi con cibi molto elaborati.
Quando è consigliato bere un’acqua ricca di calcio? Quali sono le caratteristiche? Esistono controindicazioni? Lo Abbiamo chiesto ad un esperto nutrizionista
Diversi studi dimostrano come l'aumento dei livelli di idratazione abbia effetti benefici a livello cognitivo, migliorando l'umore, l'energia e l'attenzione
L'acqua è un nutriente essenziale e lo sono anche i minerali in essa contenuti, tra cui il magnesio. Ecco quali sono i benefici di un’acqua ricca di magnesio.
