Benessere

Quando è consigliato bere un’acqua ricca di calcio? Quali sono le caratteristiche? Esistono controindicazioni? Lo Abbiamo chiesto ad un esperto nutrizionista

Diversi studi dimostrano come l'aumento dei livelli di idratazione abbia effetti benefici a livello cognitivo, migliorando l'umore, l'energia e l'attenzione

L'acqua è un nutriente essenziale e lo sono anche i minerali in essa contenuti, tra cui il magnesio. Ecco quali sono i benefici di un’acqua ricca di magnesio.

Mangiare cibi freschi e ricchi d’acqua è importante per ottimizzare l’apporto idrico necessario per l’organismo e restare correttamente idratati.

Le acque diuretiche apportano diversi benefici alla salute del nostro corpo. Ecco le caratteristiche di un’acqua diuretica e per chi è più indicata.

Ogni estate che passa ci ritroviamo a dover affrontare temperature sempre più alte. Scopri i consigli per combattere il caldo senza condizionatore.

Scopri l'importanza della sinergia tra sodio e acqua per il nostro benessere quotidiano.