Notte insonne o riposo disturbato? La causa potrebbe essere una scarsa idratazione Umberto Solimene, professore dell’Osservatorio Sanpellegrino, spiega perché bere poca acqua potrebbe far perdere fino ad un paio d’ore di sonno
Riabilitazione post-intervento, tutti i benefici derivanti dall’acqua terapia L’idrokinesiterapia, che consiste in esercizi basati sul movimento in acqua, è particolarmente utile per recuperare dopo un infortunio
Come prevenire la disidratazione negli anziani A causa dei cambiamenti fisiologici dei loro corpi, gli anziani sono più soggetti al fenomeno della disidratazione: ecco alcuni consigli per porvi rimedio
Tutti i benefici derivanti da un allenamento in acqua I “lati positivi” di questo tipo di training secondo gli esperti
Corretta idratazione, come capire se si beve abbastanza acqua Ecco quali sono i segnali che indicano disidratazione e come si può rimediare
Cinque consigli (+1) per bere più acqua durante il giorno L’idratazione è un fattore non di poco conto per l’essere umano: ecco alcuni “tips” per bere di più durante il giorno
Acqua frizzante può aiutare ad idratarsi dopo i cenoni natalizi Buone notizie per gli amanti delle bollicine: anche l’acqua frizzante aiuta a mantenere idratato il nostro organismo.
