Benessere

Estate, scopri i rischi meno conosciuti che si possono correre in caso di disidratazione: dai crampi muscolari, alla depressione, alla costipazione

Il portale Insider con il supporto della nutrizionista Lisa Moskovitz ha presentato i 17 modi per perdere peso senza "fare la dieta". Ecco quali sono

Ecco come alcuni ricercatori della University of Arkansas hanno stabilito che la disidratazione può compromettere le funzioni del cuore quanto il fumo

Ecco perché una corretta idratazione è importante per la salute della pelle soprattutto in estate, a partire da un migliore flusso di sangue

Studio canadese pubblicato su Nature spiega perché si beve prima di andare a dormire: l’orologio biologico previene la disidratazione nelle ore notturne

Secondo i parametri emersi dalle ricerche della International Bottle Water Association è il peso corporeo a stabilire quanta acqua bere al giorno.

La maggior parte delle persone si dimentica di bere acqua durante l'arco della giornata: arrivano i 10 consigli utili per ricordarci di bere ogni giorno