Studio canadese pubblicato su Nature spiega perché si beve prima di andare a dormire: l’orologio biologico previene la disidratazione nelle ore notturne
L'Italia è interessata da un'ondata di freddo. In questo contesto lo stimolo della sete può diminuire del 40%: ecco i rimedi per evitare la disidratazione
Attenzione alla disidratazione durante gli sport invernali: solo con la respirazione si può perdere fino a mezzo litro di acqua al giorno. Ecco i rimedi