Estate e corretta idratazione: ecco i consigli più utili Come affrontare il caldo estivo: scopri i consigli migliori per una corretta idratazione sotto l’ombrellone
Bere tre bicchieri d’acqua al giorno brucia 1.400 calorie a settimana Uno studio condotto dall’Università dell’Illinois su circa 18mila persone ha provato i vantaggi di una corretta idratazione
Idratazione e attività fisica per combattere il disturbo ADHD nei bambini Uno studio americano ha stilato le raccomandazioni che possono aiutare bambini e ragazzi affetti da iperattività e deficit di attenzione
Una corretta idratazione può prevenire l’aterosclerosi Uno studio americano spiega che la disidratazione ha effetti negativi sulla flessibilità dei vasi sanguigni
Le 5 domande più frequenti sull’idratazione Perché dobbiamo bere acqua? Quanto e quando? Ecco alcune piccole ma essenziali informazioni sulla corretta idratazione
Idratazione e integratori alimentari: quanto ne sapete? Per chi pratica running a livello amatoriale è sufficiente bere molta acqua e avere un buon piano alimentare
La disidratazione aumenta la percezione del dolore Lo dice una nuova ricerca neozelandese che ha messo in luce l’impatto della disidratazione sul nostro corpo
