idratazione

Per gli italiani il rientro dalle vacanze porta con sé preoccupazione, malumore e insoddisfazione. Dagli esperti ecco il decalogo per prepararlo al meglio

Umberto Solimene dellOsservatorio Sanpellegrino ricorda l’importanza dell’idratazione anche a livello mentale

L’esperto del San Raffaele spiega come garantire lo stato di salute ottimale dei capelli durante la stagione estiva

Errori da non compiere e consigli raccontati dal medico nutrizionista e presidente Società Italiana di Scienze dell’Alimentazione

Abbiamo chiesto al fitness manager dell’Aspria Harbour Club di Milano quali sono gli errori da non compiere e quali stratagemmi adotta per rimettersi in forma in vista della bella stagione

Scopri il ruolo dell’acqua durante la gravidanza, e quali sono i sintomi e i rischi principali della disidratazione, dalla sete alle urine frequenti. Ecco cosa sapere per una corretta idratazione in gravidanza.

Durante la gravidanza e l’allattamento la maggior parte delle donne tendono a fare più attenzione allo stile di vita e all’alimentazione ma c’è anche un altro importante elemento da tenere sotto controllo: l’idratazione. Ecco alcuni pratici consigli a riguardo