acqua e sport

L'atleta e avventuriero racconta le sue sfide sostenibili e spiega i vantaggi di questa pratica sportiva che unisce passione e rispetto per l’ambiente.

Intervista all’influencer che ci racconta la sua fitness routine, con un’attenzione particolare alla salute mentale

La combinazione di corretta idratazione, sana alimentazione e regolare attività fisica risulta fondamentale per una crescita sana: la nuova Guida Nutripiatto in Movimento promuove uno stile di vita corretto fin dalla giovane età

Secondo recenti studi, correre e allenarsi all'aria aperta con il freddo invernale migliora e potenzia alcune parti del nostro organismo, ma in che modo? Quali benefici può avere una corsa in temperature più rigide?

Sempre più spesso si sente parlare di plogging, lo sport che unisce la corsa con la raccolta dei rifiuti per un Pianeta più pulito e più sano

Dal 2017 l’Onu cerca di conciliare sostenibilità e sport nel percorso verso l’Agenda 2030. Ma qual è l’impegno delle Federazioni Italiane in quest’ottica?

Scopriamo come funziona l’idrokinesiterapia e quali sono i principali benefici rispetto ad altri metodi di riabilitazione