Quale acqua bere in estate? La migliore acqua da bere per combattere il caldo In estate le alte temperature e il caldo ci spingono a bere più acqua. Scopri quanta acqua si deve bere al giorno in estate e qual è l'acqua più adatta al tuo organismo.
Estate e corretta idratazione: ecco i consigli più utili Come affrontare il caldo estivo: scopri i consigli migliori per una corretta idratazione sotto l’ombrellone
Come affrontare l’astenia di primavera: idratazione, nutrizione e attività fisica Scopri i segreti per affrontare il calo di energia primaverile: ecco alcuni consigli pratici
Bilancio idrico: per ogni chilo occorrono in media 20 grammi d’acqua Tale quantità varia a seconda della percentuale di umidità e caldo e va incrementata se si svolge un’attività lavorativa o fisica intensa
Linee guida complete per l'idratazione ottimale per ogni sport Fondamentali per il nostro corpo, l’acqua e l’attività fisica vanno a braccetto verso il benessere quotidiano
Corretta idratazione? Meno farmaci e prevenzione malattie Scopriamo perché, soprattutto tra le persone anziane, mantenere una corretta idratazione aiuta a limitare l’uso di medicinali
Idratazione: ora si misura con un sensore I ricercatori della Strathclyde University hanno creato un piccolo sensore che analizza il sudore e trasmette i dati a uno smartphone
